どれくらいの頻度で通うことをおすすめしていますか？

ダイエットなどの具体的な目標を設定する場合は週2回通って頂く事をおすすめしております。
ダイエット終了後、リバウンドを防止の為にトレーニングを行う場合や健康維持が目的の場合は週１回でも十分かと思います。