お支払方法は何がありますか？
原則、銀行振込の前払いとなっております。
入会に当たり制限はありますか？
医師に運動を止められている人の入会はお断りしております。ご了承ください。
どれくらいの年齢層の方が利用していますか？
20代～50代の幅広い方々にご利用頂いております。
トレーニングに必要なものはありますか？
トレーニングウェア、運動靴、飲み物をご持参ください。
体験トレーニングは行えますか？
お一人様一回限り無料で体験トレーニングを受け付けていますので、お気軽にご相談ください。
どのようなトレーニングを行いますか？
フリーウエイトでのトレーニングを行っており、お客様の能力に合わせていますのでご安心ください。
今までトレーニングをしたことがありませんが、大丈夫ですか？
大丈夫です。今までトレーニングをしたことがない方でも通い続けてくださってます。
厳しい食事制限はありますか？
ダイエットや筋肉増量を目的とする場合はお食事指導まで行いますが、継続できるようなるべくストレスにならないようお客様に合わせた指導を行っております。
どれくらいの頻度で通うことをおすすめしていますか？
ダイエットなどの具体的な目標を設定する場合は週2回通って頂く事をおすすめしております。
ダイエット終了後、リバウンドを防止の為にトレーニングを行う場合や健康維持が目的の場合は週１回でも十分かと思います。
1回のトレーニングはどれくらいの時間がかかりますか？
1回のトレーニングで約50分ほどとなっております。
本当に効果はありますか？
効果が出るかどうかはご本人のやる気次第ですが、多くのお客様に効果を実感して頂けております。
筋肉痛はなくなりますか？
トレーニングを行った後は筋肉痛になります。
本当にきつい筋肉痛は最初の数回だけです。
食事制限はどのような方法で行いますか？
ダイエット目的の場合は基本的に低糖質で行っていますが、お客様の生活スタイルに合わせて実施可能な食事制限を提案しております。