2022/04/04

Instagram更新しました！✨　モニター様の途中経過報告！

Instagram更新しました！✨
今回はお客様の開始1ヶ月の途中経過報告です！
ダイエットではなく脚を細くするという事にフォーカスしてトレーニングやお食事の指導をしております！
1ヶ月で太ももの張りがなくなり、お尻の位置が上がったのがお分かりでしょうか？

このお客様のトレーニングではスクワットやベンチプレスなどの大筋群のトレーニングだけではなく股関節周りの柔軟性を高め、股関節を安定させる為の筋肉を強化しております。

ダイエットをして体重は落ちたのに脚だけは痩せないという経験をした事がある人も多いのではないでしょうか？
脚を細くするのはダイエットとは別物です！
姿勢の改善や歩き方の癖などを直すことで綺麗な脚に変わります！

私のパーソナルトレーニングではダイエットだけでなく女性の永遠のテーマとも言える美脚や美尻を目指す指導も可能となっております！
また、普段は町田市で活動する事が多いですが東京都内、神奈川エリアでお客様の希望の場所まで伺う出張型パーソナルトレーニングです。

綺麗な下半身を手に入れたいと思っている方がいらっしゃいましたら是非お気軽にご相談ください！